Health break是一款专为长时间处于工作状态的人士定制的定时休息提醒工具，随着生活压力的越来越大，我们的工作压力也越来越大,很多人都没有意识到离开显示器并休息一下是多么重要，该软件小巧实用，操作简便，用户可以通过它创建一个固定的work-break时间表，为你定时进行提醒，有助于你养成健康高效的工作习惯。
优势亮点
1、使用方便，为需要提醒的用户设置任务。
2、提醒内容一直在软件电脑桌面显示。
3、可以统计提醒时间，可以重新开始工作。
4、软件自动弹出提醒界面，在工作的时候显示弹窗信息。
5、支持测试效果查看，在编辑任务以后就可以测试提醒效果。
功能介绍
1、更新通知：如果存在新版本，则在启动时显示通知。
2、启用：倒数计时是否继续。
3、重设工作时间：倒数重新开始。
4、显示窗口：如果看不见，则显示应用程序窗口。
5、紧随其后：在所有其他应用程序的顶部显示应用程序。
6、测试警报：立即显示中断时间警报。
7、设置：显示应用程序设置。
常见问题
1、我应该多久从电脑上休息一下?
我们建议每小时至少有5分钟的时间远离屏幕作为最低准则，但确保定期改变姿势、重新聚焦眼睛也很重要;做一些简单的伸展运动也很有用。对于您的眼睛，请尝试20-20-20规则——每20分钟，从屏幕上抬头看大约20英尺外的物体约20秒。这将使您眼睛的肌肉有机会放松。
2、如何配置健康中断提醒?
Health Break Reminder官方版有很多你可以使用的功能。为了查看应用程序菜单，您可以在应用程序窗口内右键单击或右键单击系统托盘图标。
更新通知：如果存在新版本，则在启动时显示通知。
Enable：倒计时是否继续。
重置工作时间：倒计时重新开始。
显示窗口：如果不在视线范围内，则显示应用程序窗口。
保持领先：在所有其他应用程序之上显示应用程序。
测试警报：立即显示“休息时间!”警报。
设置：显示应用程序设置。
3、什么是健康休息提醒中的空闲时间?
Health Break Reminder官方版只能通过检测您的键盘和鼠标操作来了解您是否仍在使用您的计算机。如果“空闲时间”(例如3分钟)没有发生键盘或鼠标事件，则“工作时间”会重置。这样，您可以重新开始在您的计算机上工作，而无需单击“重置工作时间”菜单项。
